Body & Fit - Smart Protein Pancake Mix (400 gr)

Bak nu zelf heerlijke pannenkoeken. De Smart Protein pannenkoekenmix is gemaakt van de allerbeste ingrediënten o.a. milk protein, ultra fine oats, boekweit en whey eiwit. Smart Protein pannenkoeken passen ideaal in elk eiwitdieet en zijn door de eiwitten ook een echte aanrader als je fanatiek sport.

Smart Protein Pancakes bevatten per 100 g bereid product 50% minder koolhydraten dan gewone pannenkoeken (12,4 g versus 24,7 g).

Deze eiwit pannenkoeken zijn zeer gemakkelijk te bakken en fantastisch van smaak. Zowel warm als koud heerlijk. 

Deze pannenkoeken bevatten per stuk van ca. 50 gram na bereiding 7 gram eiwit en 4,5 gram koolhydraten. Ideaal dus in het eiwitdieet en bij sporters.

Bereidingswijze:

Meng 400 gram Smart Protein Pancakes met 1000 ml water en 4 eieren tot een glad beslag ontstaat. Bak de pannenkoeken in een ingevette koekenpan aan beide kanten goudbruin. Variatietips: voeg melk toe in plaats van water en/of gebruik Smart Cooking Spray voor het invetten van de koekenpan.

Inhoud

• Mix voor eiwitrijke pannenkoeken.
• Bevat per pannenkoek van ca. 50 gram 4,5 gram koolhydraten en 7 gram eiwit
• Zak met 400 gram

Voedingswaarde per 100 gram bereid product (met 1000 ml water en 4 eieren):

Energie (kJ) 450

Energie (kcal) 107

Vetten (g) 2,1

- waarvan verzadigd (g) 0,7

Koolhydraten (g) 9,1

- waarvan suikers (g) 0,7

Vezels (g) 0,8

Eiwitten (g) 13

Zout (g) 0,58

Voedingswaarde per 100 gram onbereid product:

Energie (kJ) 1527

Energie (kcal) 362

Vetten (g) 3,7

- waarvan verzadigd (g) 1,2

Koolhydraten (g) 36

- waarvan suikers (g) 2,6

Vezels (g) 3,4

Eiwitten (g) 45

Zout (g) 2,1

Ingrediënten:

melkeiwit, boekweitmeel, havermeel, erwteneiwit, zout, stabilisator (difosfaten), rijsmiddel (natriumcarbonaten), aroma