Adam's Pannenkoek en Wafelmix (350 gram)

Met Adam's Pannenkoek of Wafelmix maak je zelf lekkere pannenkoeken of wafels. Deze mix bevat 4,2 gram koolhydraten per 100 gram, dat is per portie van 35 gram (voor een wafel of pannenkoek) 1,4 gram koolhydraten. Uit 1 zak haal je ongeveer 10 pannenkoeken of wafels.

Deze mix bevat geen zoetstof meer. Eventueel kun je deze zelf naar wens en smaak toevoegen. 

Adam's pannenkoek en wafelmix is geschikt in koolhydraatarm dieet. 

Hoe gebruik je Adam's Pannenkoek en Wafel Mix?

Voor pannenkoeken: Voeg 80 ml water toe aan 35 g bakmix (1 portie). Leg het deeg onmiddellijk in een ingevette pan en bak het op middelhoog vuur aan beide kanten goudbruin. Zoet naar smaak.

Voor wafels: Voeg 60 ml water toe aan 35 g bakmix (1 portie). Bak het deeg in een voorverwarmd wafelijzer op middelhoog vuur. Zoet naar smaak.

Inhoud

• 350 gram mix, voldoende voor ca. 10 pannenkoeken of wafels 
• bevat per 100 gram mix 4,2 gram koolhydraten

Voedingswaarde per 100 gram bakmix

Energie (kJ) 1598

Energie (kcal) 382

Vetten (g) 10,9

- waarvan verzadigd (g) 3,6

Koolhydraten (g) 4,2

- waarvan suikers (g) 2,1

vezels (g) 15

Eiwitten (g) 57

Zout (g) 1

Ingrediënten:

WEI-eiwit 24% (MELK), TARWE-eiwit 23%, EIpoeder, kokosmeel*, AMANDELmeel, HAVERvezel, lijnzaadmeel,  rijsmiddel: natriumwaterstofcarbonaat, aroma, voedingszuur: ascorbinezuur. (*gedeeltelijk ontolied)